Nos services
Explorez les services proposés par notre cabinet. Il ne reste plus qu'à sélectionner celui qui correspond à vos objectifs.
Nos séances de préparation physique
Nos séances dédiées aux réflexes
Profilage
Nos séances de préparation physique, adaptée pour tous
Nous proposons des séances de préparation physique individualisée, adaptées à tous les âges et objectifs : de la récupération de mobilité à l’optimisation de la performance. Grâce à un accompagnement sur mesure, nous vous aidons à progresser efficacement selon vos besoins et votre niveau.
Les trois programmes d’accompagnement - jeunes sportifs, sport santé et sport performance - sont détaillés ci-dessous.
Populaire
5-17 ans
Jeunes Sportifs
Propulsez les jeunes talents vers l'excellence : un coaching sur mesure pour développer leur performance, leur discipline et leur mental de champion !
Actuellement, Yoen, 9 ans, nous fait confiance pour son projet d'accès au haut niveau.
Actuellement, Yoen, 9 ans, nous fait confiance pour son projet d'accès au haut niveau.
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Quels sont les éléments à comprendre et à maîtriser ?
Savoir s’échauffer (physique, psychologique)
Les différentes stratégies de l’étirement
Les stratégies de prévention des blessures
Les stratégies liées à la récupération
Le développement de la compréhension et de la maîtrise de tous ces éléments est un processus évolutif. L’enfant passe par différentes étapes et niveaux de compétence au fil de sa progression.
Quelles sont les qualités physiques à développer dans la formation du jeune sportif ?
La filière aérobie
Le renforcement musculaire
Le gainage et la proprioception
La vivacité
La disponibilité motrice
La mobilité articulaire et la souplesse
Il ne s’agit pas simplement d’atteindre un niveau de forme physique optimal en un temps limité, mais plutôt de développer progressivement les capacités physiques sur une période prolongée.
Le développement physique d’un jeune sportif est souvent adapté à son stade de croissance et de développement. Les besoins en matière de préparation physique peuvent varier en fonction de l’âge, du niveau de maturité physique et de la discipline sportive pratiquée. Par conséquent, le programme d’entraînement sera ajusté et progressif en même temps que le sportif grandit et se développe.
Le développement physique d’un jeune sportif est souvent adapté à son stade de croissance et de développement. Les besoins en matière de préparation physique peuvent varier en fonction de l’âge, du niveau de maturité physique et de la discipline sportive pratiquée. Par conséquent, le programme d’entraînement sera ajusté et progressif en même temps que le sportif grandit et se développe.
Sport Santé
Ouvert à tous
Prenez soin de votre corps : boostez votre énergie et retrouvez votre équilibre avec un programme adapté à vos besoins et à votre bien-être.
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Sport Performance
Ouvert à tous
Atteignez votre plein potentiel : dépassez vos limites, améliorez vos performances et devenez la meilleure version de vous-même avec un coaching sur mesure.
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Nos séances dédiées aux réflexes
Ces séances ont pour vocation d’aider à améliorer votre bien-être général. Nous proposons des séances pour les particuliers ainsi qu’en entreprise sur devis.
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Profilage
Le cabinet met à disposition plusieurs créneaux pour permettre aux particuliers comme aux entreprisesde réaliser une séance de profilage.
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